こんにちは！

ＨＡＮＡです🌸

再来週はゴールデンウィークですね～✨

カレンダー通りだと

今年は3連休にしかならないけど、

前後の平日もお休み取ったりして

10連休なんて方もいるのかな😳

ゴールデンウィーク中の

ピュアカタンのお休みは

5/3(火),4(水),5(木)

になっています🙌

お休み前後は皆さん、

かけ込みでご予約して下さいます☺️

なので少しご予約が取りづらい事も💦

前もってのご予約をおすすめします😌

一方で、これは不思議なんですが、
空いてるところはガラーンと

一日中空いてる日もあるみたいですよ❗️
めげずにご連絡してみて下さいね😆

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

皆さんは

どんなゴールデンウィークを過ごされますか？

旅行とか遠出とかしない方も多いかなぁ⭐︎

お家でゆっくりされる方は、

普段忙しくて向けられない

自分の内側に目を向けてみるのも

いいかも！

自分はどうしたいのかなぁ、

どうなりたいのかなぁ、

どんな自分でありたいか、

その為に何をすればいいか、

とかとか‥

「出来事」（今日の私）を書いて、

「問いかけ」(内側の感情や、

　　　　　　　　それでも自分はどうしたいのか)をして、

「決める」（どんな自分でありたいか）、

「動く」（それを叶える為の行動）！

これ、今年の私の手帳、

どんどん自分に問いかけて

書けば書くほど本心が見えてくるという

「手帳コーチング」ってやつ🌞

こんなにしっかり書かなくても、

自分の感情をノートに書きだしてみるだけでも

スッキリ心が整ったりします⭐︎

私もあれもやらなきゃ、これもやらなきゃと

頭が忙しい時にはやる事を書きだして

優先順位をつけたり、

タイムスケジュールを書いて整理したり、

何かを書きだす作業はけっこうやります😁

そうすると頭や心のザワザワが整ってスッキリ😳

ザワザワしやすい方もそうでない方にもとってもおすすめ❣️

ゴールデンウィーク中、

皆さんが何したか気になる～

ぜひ　ゆみさんに教えに来てくださいね💕

ノートを使ってセルフコーチングした方も

いらしたら教えてくださーい🙌

皆さん、

良いゴールデンウィークを(*´∀｀*)

それでは今回はこの辺で♪(´ε｀ )

最後までお読みいただき
ありがとうございました✨

これからもピュア・カタンをどうぞ
宜しくお願いします☺️ 

🌼ゆみオーナーからのお知らせ🌼

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